¿Comó construir confianza en sí mismo?:
La percepción de tí mismo tiene un enorme impacto en cómo te perciben los demás. Confianza en sí mismo es la diferencia entre sentirse imparable y sentirse asustado de su ingenio. Aquí te relacionamos algunas estrategias que ayudan para construir y aumentar la confianza en sí mismo. 1. Viste Bien Aunque la ropa no hace [...]
Ser lo que se es..:
No hay alivio más grande que comenzar a ser lo que se es. Desde la infancia nos endilgan destinos ajenos. No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios. Alejandro Jodorowsky
Beneficios del ejercicio físico:
El ejercicio y movimiento físico, combinado con una buena alimentación y respiración son los pilares para mantener un óptimo estado de salud y mantenernos jóvenes. Las personas que realizan ejercicio habitualmente mínimo dos veces por semana aparentan menos edad de la que normalmente tienen. Ya sabemos los beneficios a nivel fisiológico, como fortalecimiento de músculos, [...]
Donde hay vida, hay un tesoro:
“En la vida de cada día presta atención a las cosas menudas: enciende el fuego de los demás, con tu fuego; abre el corazón de los demás, con tu corazón. La vida es espléndida, inmensa y donde hay vida, hay un tesoro” Saludo Maya.
Detoxificación un camino a la salud:
El Dr. Alejandro Junger de Uruguay nos explica por qué nos enfermamos y cómo podemos por medio de una limpieza interna y detoxificación, restaurar la habilidad del cuerpo de sanarse a si mismo. Ya que nuestra vida moderna nos ha llevado a alimentarnos de modo inadecuado, llenando nuestros cuerpos de toxinas provenientes de los alimentos [...]
Victoria Grant la niña de 12 años que nos explica cómo nos engañan los bancos:
Victoria Grant es una chiquilla delgada que juega con su cabello cuando está nerviosa, tiene las uñas pintadas de azul, y le gustaría ser una diseñadora cuando crezca. Pero lo que comenzó como un discurso para su clase de 6 º grado se ha convertido en una crítica del sistema bancario de Canadá y una [...]
Trabajo en equipo:
“Es mucho mejor tener el 1% de esfuerzo de cientos de personas que un 100% de tu propio esfuerzo” Jean Paul Getty
La llave de tus sueños: El equilibrio:
Equilibrio en la vida con respecto al tiempo es: Permanecer en el presente: vive hoy, el presente es un regalo que te haces a ti mismo. Piensa en los momentos en que has sido más feliz y exitoso. Mientras más aprecias lo que está bien en el momento, más feliz eres. Son muchas más las [...]
¿Qué es el Amor? Según Rodolfo Llinás:
En una singular entrevista realizada al diario El tiempo, el médico neurofisiólogo colombiano Rodolfo Llinás, nos revela según su visión qué es el amor, el amor a primera vista y el amor eterno. Llinás actualmente es profesor de neurociencia en la escuela de medicina de la Universidad de Nueva York, en la que es además [...]
¿Cómo concentrarte en un día agitado?:
Los días en que estamos con la agenda a reventar y demasiadas tareas por cumplir - una bandeja de entrada de correo desbordante, las reuniones, compromisos, trabajos por hacer – es fácil acabar saltando de una tarea a la siguiente, sin hacer ningún progreso real. Cuando tienes mucho por hacer, es necesario un plan. Así [...]