Ideas para estimular la Creatividad:
A veces pareciera que la rutina y el día a día nos dan vueltas y vueltas y no llega nada novedoso a nuestras vidas. Esto genera que nos cueste mucho originar nuevas ideas y ser creativos. Lo cierto es que inherente a la naturaleza humana se encuentra el poder de crear y cuando se desarrolla [...]
Suma de pequeñas realizaciones=Grandes Resultados:
La historia de Ryan nos muestra que cuando tenemos un sueño respaldado por el deseo de realizar buenas acciones, no importa nuestra edad, ni el dinero…todos los obstáculos van desapareciendo con nuestro empeño de lograr la meta deseada. Cuando Ryan tenía 6 años en su escuela le contaron las condiciones en que viven los niños [...]
En la naturaleza está la clave:
Observando la naturaleza y analizando todos sus procesos podremos entender y aprender la forma más sencilla y práctica de llevar nuestras vidas en todos los aspectos. Incluso las empresas y organizaciones que siguen el modelo natural pueden fortalecerse y continuar en el tiempo con el simple hecho de observar la evolución y aprender que todo [...]
Hoy es el momento de actuar:
“Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar,creer, hacer y principalmente vivir”. Dalai Lama
¿Qué es el Sentido de pertenencia?:
El ser empresa involucra una serie de factores, todos ellos de vital importancia, pero lo más seguro es que el más importante de ellos es el recurso humano, invertir en él significa no solo crear espacios de fortalecimiento para la organización sino que de el se desprende una cadena de afectación de diferentes sistemas, el [...]
¿Cómo llevar una dieta sana?:
La alimentación vegetariana y vegana ha sido practicada desde la antigüedad por quienes han seguido el sendero del yoga, de la bondad y la purificación. Hoy también hay cientos de razones por las cuales una persona puede ayudar a solucionar las condiciones del mundo haciéndose vegetariano y/o vegano. No más comidas rápidas. Procura comprar ingredientes [...]
¿De qué te preocupas?:
Es bien sabido que cuando tenemos altos índices de estrés o preocupación, podemos llegar al punto de bloquearnos, no ver salidas a nuestros retos y mayor aún empeorar la situación con cada acción que tomamos en medio de la desesperación. Lo más sano es hacer un pare, descansar, entregar y volver a comenzar. Pero en [...]
Ejercicios para fortalecer la concentración:
Encuentra un lugar donde puedas estar solo y tranquilo. Puedes sentarte con las piernas cruzadas en el suelo si es posible, o en una silla. Siéntate con la espalda recta. Realiza algunas respiraciones profundas y tranquilas luego relaja tu cuerpo. Dirige la atención a tu cuerpo y relaja cada músculo y parte de él. Practica [...]
La concentración y los pensamientos:
Los pensamientos reclaman nuestra atención sin cesar, y a veces nos hacen perder nuestro tiempo y energía en asuntos sin importancia e inútiles. Ellos realmente gobiernan nuestra vida. Nos hemos acostumbrado tanto a esta esclavitud, que lo damos por sentado, y se han convertido en un hábito inconsciente, excepto en ciertas ocasiones. Si bien en [...]
¿Te cansas concentrándote?:
Para desarrollar esta capacidad tenemos que entrenar nuestras mentes. La mayoría de la gente piensa que la concentración es una actividad extenuante y agotadora, y que implica esfuerzo y tensión, que es difícil y desagradable. Esta creencia comienza a una edad temprana. Los padres y maestros esperan que los niños al estudiar, hagan su tarea [...]