Lo he perdido todo…:
Una vez un hombre perdió su empresa ya que fue consumida por el fuego en un incendio. Entró en una terrible depresión, y le comento a un amigo entre sollozos que lo había perdido todo. El amigo le replico ¿Lo perdiste todo? Si, todo, le contestó el hombre. Pero el buen amigo le siguió preguntando: [...]
¿Por qué incluir más alimentos verdes en tu dieta habitual?:
Las verduras de hoja verde como por ejemplo las espinacas, rúgula, lechuga, apio, brócoli además de contener grandes cantidades de clorofila que es lo que les da su característico color poseen propiedades antioxidantes, facilitan la eliminación de radicales libres los cuales son los responsables del envejecimiento y la aparición del cáncer. Estos alimentos verdes contienen [...]
Stephen Hawking y su huella profunda en la ciencia:
La historia de Stephen Hawking es de un verdadero hombre, que vive en un encierro dentro de su propio cuerpo, pero con una mente capaz de liberar hasta a las personas que le rodean y conozcan de su historia. Cabe recordar que Hawking está paralizado de pies a cabeza por una enfermedad degenerativa que desde [...]
Azucar refinada, absténgase de consumirla:
El consumo de azúcar blanca refinado, ya sea en forma directa o bien a través de platos elaborados, también en repostería, caramelos, helados, galletas, tortas, facturas, mermeladas, chocolate, gaseosas y otros tipo de bebidas azucaradas, afectan la salud psico-física de los seres humanos. El azucar no es un alimento Es una sustancia química pura, extraída [...]
Diciembre, ¿generador de estrés y ansiedad?:
Dicen que los índices de estrés y ansiedad se disparan durante estas fiestas. Cenas de empresa, encuentros familiares, comprar regalos a diestro y siniestro, obligaciones sociales, trabajo acumulado por los días de vacaciones, esos kilos de más. Estas son algunas de las razones por las que nos estresamos y agobiamos en Navidad. Frente a los [...]
Consecuencias del estrés:
El estrés es una defensa natural del organismo contra algunas circunstancias de tensión que se presentan cotidianamente. Pero la sobrecarga del mismo termina teniendo consecuencias nefastas a nivel psicológico, social y físico para quienes la padecen. Conoce aquí más acerca de ellas. El estrés es un problema cada vez más recurrente en nuestra sociedad. Si [...]
Enfermedades mentales, culpables de la baja productividad:
“Las enfermedades mentales son responsables de una pérdida muy significativa de fuerza de trabajo, de altas tasas de desempleo y de una gran incidencia en las bajas por enfermedad y en la reducción de la productividad en el trabajo”, señala el estudio Sick in the Job? Myths and Realities about Mental Health at Work. Se [...]
¿Es usted adicto al trabajo?:
¿Tu trabajo constituye el centro de tu vida? ¿Tu empleo resta importancia a todo lo demás, incluida la familia, el ocio y la vida social? ¿Es tu refugio? ¿Llevarte trabajo a casa para acabarlo por la noche o los fines de semana es algo habitual en ti? Si es así, puede que seas un adicto [...]
Soledad, entre la balanza de lo bueno y lo malo:
Comer fruta es bueno, pero comer demasiada puede provocar dolor estomacal. Reír mucho es excelente, pero hacerlo en una junta de negocios puede no ser bien visto por tus jefes. Lo mismo pasa con la soledad, tener tiempos y espacios para gozar de la soledad puede ser relajante y rejuvenecedor; pero periodos demasiado largos sin [...]
Las consecuencias de ser adicto… a lo que sea:
Hablar de adicción no es solo tratar temas alrededor del alcohol, nicotina o heroína. Según lo explica el doctor Mark Griffiths, experto en adicciones de la Universidad de Nottingham Trent, es posible hacernos adictos a casi cualquier cosa. “Durante los últimos 25 años he estado estudiando los juegos de azar y creo apasionadamente que estos [...]