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		<title>Ideas para estimular la Creatividad</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Apr 2013 21:43:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A veces pareciera que la rutina y el día a día nos dan vueltas y vueltas y no llega nada novedoso a  nuestras vidas. Esto genera que nos cueste mucho originar nuevas ideas y ser creativos. Lo cierto es que inherente a la naturaleza humana se encuentra el poder de crear y cuando se desarrolla [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3810" alt="ideas-creatividad" src="http://www.superateatimismo.com/images/ideas-creatividad.jpg" width="554" height="699" /></p>
<p>A veces pareciera que la rutina y el día a día nos dan vueltas y vueltas y no llega nada novedoso a  nuestras vidas. Esto genera que nos cueste mucho originar nuevas ideas y ser creativos. Lo cierto es que inherente a la naturaleza humana se encuentra el poder de crear y cuando se desarrolla va fluyendo fácilmente produciendo un estado de plenitud que nos hace sentirnos llenos.</p>
<p>Así como todo en la vida, la creatividad también hay que ejercitarla diariamente, aquí algunos tips para estimularla</p>
<ul>
<li><span style="line-height: 13px;">Repite a diario: &#8220;Soy una persona creativa&#8221;</span></li>
<li>Sal a caminar</li>
<li>Utiliza rutas diferentes cada día</li>
<li>Observa a los niños</li>
<li>Conversa con las personas mayores, escucha sus historias</li>
<li>Aprende de los procesos en la naturaleza y aplícalos a tu vida</li>
<li>Vístete y arréglate diferente</li>
<li>Lee libros y observa películas de mundos fantásticos y diferentes al que vives</li>
<li>Observa todas las formas posibles en las nubes, en las flores y en todo lo que se te presente</li>
</ul>
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		<title>El infinito en la palma de tu mano</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 12:38:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para ver el mundo en un grano de arena, Y el Cielo en una flor silvestre, Abarca el infinito en la palma de tu mano Y la eternidad en una hora. William Blake]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3864" alt="mano" src="http://www.superateatimismo.com/images/mano.jpg" width="600" height="500" /></p>
<p>Para ver el mundo en un grano de arena,</p>
<p>Y el Cielo en una flor silvestre,</p>
<p>Abarca el infinito en la palma de tu mano</p>
<p>Y la eternidad en una hora.</p>
<p><em>William Blake</em></p>
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		<title>Descubre tu pasión y dedícate a ella</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 12:38:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La clave del éxito y de la felicidad: &#8220;Descubre tu pasión y dedícate a ella toda tu vida&#8221;. &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3774" alt="trabajo-gusto" src="http://www.superateatimismo.com/images/trabajo-gusto.jpg" width="600" height="450" /></p>
<p>La clave del éxito y de la felicidad: <strong><em>&#8220;Descubre tu pasión y dedícate a ella toda tu vida&#8221;.</em></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Suma de pequeñas realizaciones=Grandes Resultados</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 01:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La historia de Ryan nos muestra que cuando tenemos un sueño respaldado por el deseo de realizar buenas acciones, no importa nuestra edad, ni el dinero…todos los obstáculos  van desapareciendo con nuestro empeño de lograr la meta deseada. Cuando Ryan tenía 6 años en su escuela le contaron  las condiciones en que viven los niños [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3849" alt="agua" src="http://www.superateatimismo.com/images/agua1.jpg" width="600" height="400" /></p>
<h3>La historia de Ryan nos muestra que cuando tenemos un sueño respaldado por el deseo de realizar buenas acciones, no importa nuestra edad, ni el dinero…todos los obstáculos  van desapareciendo con nuestro empeño de lograr la meta deseada.</h3>
<p>Cuando Ryan tenía 6 años en su escuela le contaron  las condiciones en que viven los niños de África. Esta historia hizo que Ryan se conmoviera profundamente al saber que en este lugar algunos hasta mueren de sed y que no hay pozos de dónde sacar agua, a diferencia de  él que le bastaba dar unos pasos para que el agua saliera del grifo durante horas.</p>
<p>Ryan averiguó cuánto costaría llevarles agua. La maestra recordó una organización  llamada WaterCan dedicada al tema y le dijo que un pequeño pozo podía costar unos 70 dólares.</p>
<p>Cuando llegó a su casa dijo a sus padres que necesitaba 70 dólares para comprar un pozo para los niños africanos.  Ellos le contestaron  que debía ganárselos él mismo por medio de tareas en casa con las que Ryan se ganaba algunos dólares a la semana. Finalmente reunió los 70 dólares y pidió a su madre que lo acompañara a la sede de WaterCan para comprar su pozo para los niños de África.</p>
<p>En esta organización le informaron que el costo de perforación de un pozo era realmente 2000 dólares y a pesar de que la mamá de Ryan le dejó claro que ellos no tenían ese dinero, esto no fue impedimento para anunciar que volvería nuevamente con esa cantidad.</p>
<p>Empezó a hablar con todas las personas a su alrededor, los clubes de servicio, grupos escolares, a quien quisiera escuchar su historia para que pudiera recaudar el dinero para hacer realidad su meta.</p>
<p>Contagiados por su entusiasmo, todos se pusieron a trabajar : sus hermanos, vecinos y amigos. Entre todo el vecindario lograron reunir 2000 dólares trabajando y haciendo mandados y Ryan volvió triunfal a WaterCan para pedir su pozo.<br />
En enero del 99 se perforó un pozo en un pueblo al norte de Uganda. Este fue el primero pues a partir de ahí Ryan no ha parado de recaudar fondos y viajar buscando apoyos.</p>
<p>En la actualidad Ryan Hreljac tiene su propia fundación llamada Ryan&#8217;s Well y llevan más de 400 pozos realizados en África.</p>
<p>En palabras de Ryan: <em>Si quieres hacer un cambio positivo en el mundo, debes encontrar algo que te apasiona y tomar medidas para actuar.</em><i> </i><em>Para mí, el tema es el agua y el saneamiento.</em></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3860" alt="Ryan Hreljac" src="http://www.superateatimismo.com/images/Ryan-Hreljac.jpg" width="600" height="400" /></p>
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		<title>Las nueve revelaciones</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Apr 2013 15:57:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El siguiente es un resumen de los Nueve Pasos descritos por Redfield en su libro que fue best seller &#8220;Las Nueve Revelaciones&#8221; escrito en 1993. El libro que posteriormente fue llevado al cine,  habla de un antiguo manuscrito confinado en la selva tropical peruana, y escondido del mundo. Este manuscrito guarda en concreto nueve revelaciones, [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3787" alt="nueve-revelaciones" src="http://www.superateatimismo.com/images/nueve-revelaciones.jpg" width="600" height="800" /></p>
<p>El siguiente es un resumen de los <i>Nueve Pasos</i> descritos por Redfield en su libro que fue best seller <strong>&#8220;Las Nueve Revelaciones&#8221;</strong> escrito en 1993. El libro que posteriormente fue llevado al cine,  habla de un antiguo manuscrito confinado en la selva tropical peruana, y escondido del mundo. Este manuscrito guarda en concreto nueve revelaciones, que anuncian la llegada de una nueva etapa para el hombre que cambiará la visión sobre todo lo que le envuelve y le proveerá de una nueva percepción de cara al futuro.</p>
<p>Estas revelaciones, suponen una amenaza y riesgo para quienes las conocen&#8230; Estas son las revelaciones, no dejes de ver la película para que puedas ver la explicación en detalle!</p>
<p><b>1. <i>Una masa crítica : Tomando conciencia de las coincidencias en nuestra vida</i></b></p>
<p>¿Te sientes inquieto? No estás solo: Todos están empezando a buscar más significado en su vida. Pon atención a esas &#8220;Coincidencias&#8221; &#8211; que parecen ser eventos destinados a suceder. Son realmente eventos sincrónicos, y siguiéndolos, entrarás en tu camino de verdad espiritual.</p>
<p><b>2. <i>Una nueva manera de mirar el mundo</i></b></p>
<p>Observa nuestra cultura dentro de su contexto histórico. La primera mitad del pasado milenio se malgastó bajo el pulgar de la Iglesia; en la segunda mitad sólo nos preocupamos del bienestar material. Ahora, al fin del Siglo XX, eso ya no nos importa. Estamos listos para descubrir el principal propósito de la vida.</p>
<p><b>3. <i>Un Universo de energía dinámica</i></b></p>
<p>Empieza a conectarte con la energía que envuelve a las cosas. Con práctica, aprenderás a ver el aura alrededor de los seres vivos y aprenderás a proyectar tu propia energía para entregar fuerza.</p>
<p><b>4. <i>La lucha por el poder : Competencias por la energía humana</i></b></p>
<p>Una competencia inconsciente por energía es la base de todos los conflictos. Dominando o manipulando a otros, nos da energía extra que pensamos necesitar. Seguro que se siente bien, pero ambas partes resultan dañadas en el conflicto.</p>
<p><b>5. <i>Conectándose con la energía divina que llevas dentro</i></b></p>
<p>La clave para sobreponerse al conflicto en el mundo es la experiencia mística, que es alcanzable para cualquiera. Para nutrir lo místico y construir tu energía, déjate llenar por un sentimiento de amor.</p>
<p><b>6. <i>Aclarando el camino : Descubriendo tu ruta en la vida</i></b></p>
<p>Los traumas de la niñez bloquean nuestra habilidad para experimentar lo místico. Los humanos, a causa de sus cargas, desembocan en uno de cuatro &#8220;dramas de control&#8221; : Los Intimidadores roban energía del resto con amenazas. Los Interrogadores la roban juzgando y cuestionando. Los reservados atraen atención (y energía) coqueteando. Y las Víctimas nos hacen sentir culpables y responsables por ellos. Date cuenta de la dinámica familiar que ha creado tu drama de control y concéntrate en la pregunta principal, que es cómo poder hacer de tu vida una vida de un mayor nivel a la que tuvieron tus padres.</p>
<p><b>7. <i>Conociendo tu misión personal : Fluir</i></b></p>
<p>Una vez que hayas aclarado tus traumas, puedes construir energía a través de la contemplación y meditación, concentrándote en el cuestionamiento básico de tu vida, y empezando a hacer caso a las intuiciones, sueños, coincidencias sincrónicas, para llevarte a la dirección de tu propia evolución y transformación.</p>
<p><b>8. <i>La Ética Interpersonal : Animando a otros</i></b></p>
<p>No puedes realizar esa evolución sólo, así es que empieza a practicar la nueva &#8220;Ética Interpersonal&#8221; animando a quienes crucen tu camino. Habla con gente que espontáneamente haga contacto visual contigo. Evita las relaciones de interdependencia. Pon atención a los dramas de control de otras personas. Cuando estés en grupos, habla cuando el espíritu &#8211; en vez del ego &#8211; te motiven.</p>
<p><b>9. <i>Evolucionando a estados superiores</i></b></p>
<p>El propósito es evolucionar más allá de este plano. Menos gente y más bosques nos ayudarán a mantener nuestra energía y a acelerar nuestra evolución. La tecnología hará la mayor parte del trabajo por nosotros. A medida que valoramos la espiritualidad más y más, eventualmente reemplazaremos la economía de mercado y nuestra necesidad de un empleo remunerado. Podemos conectarnos con la energía de Dios de una manera que tal, que eventualmente lleguemos a ser seres de luz, que caminen directamente al Cielo&#8221;.</p>
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		<title>Carta de Abraham Lincoln al profesor de su hijo</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Apr 2013 15:57:24 +0000</pubDate>
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		<title>La nomofobia, el miedo a quedarse sin celular</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Apr 2013 15:55:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una nueva fobia para nuestros tiempos: la nomofobia es el miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil. Así como sentir ansiedad cuando  pierdes tu teléfono móvil, se te agota la batería o te quedas sin minutos, o estás en zonas en donde no hay cobertura de la red. Un nuevo nicho de [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3794" alt="nomofobia" src="http://www.superateatimismo.com/images/nomofobia1.jpg" width="600" height="400" /></p>
<h3>Una nueva fobia para nuestros tiempos: la nomofobia es el miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil. Así como sentir ansiedad cuando  pierdes tu teléfono móvil, se te agota la batería o te quedas sin minutos, o estás en zonas en donde no hay cobertura de la red.</h3>
<p>Un nuevo nicho de trabajo para los Psicólogos: Qué hago Doctor se me acabaron los minutos!!!</p>
<p>¿Deseas saber si sufres de esta nueva fobia?, estas son las características de un nomofóbico:</p>
<ul>
<li>Si sale de casa sin el celular , el nomofóbico regresa -sin importar cuán lejos se encuentre- en búsqueda de su imprescindible compañero.</li>
<li>En las reuniones con los amigos, en la universidad, en el trabajo, en la casa y hasta en el baño está manipulando el teléfono.</li>
<li>Cada 2 minutos mira la pantalla, aunque no espere ninguna llamada.</li>
<li>Puede olvidar todo, las llaves de la casa o del auto, los apuntes, los zapatos, cualquier cosa, menos el celular.</li>
<li>Se siente incompleto, inseguro, frágil y muy temeroso cuando no tiene el teléfono al alcance.</li>
<li>Cuando está en un sitio donde el uso del móvil no está permitido (cine, bancos, aviones, entre otros), la persona sufre de gran estrés. Al igual que un fumador adicto, busca la manera de salir de ese lugar para revisar el teléfono.</li>
</ul>
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		<title>Se tu propio maestro&#8230;</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Apr 2013 15:53:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[“No se guíen por revelaciones o tradiciones, no se guíen por el rumor o por las escrituras sagradas, no se guíen por habladurías o por la lógica pura, no se guíen por la inclinación hacia una idea o por la capacidad de apreciación de otra persona y no se basen en la idea «El es [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3097" alt="buda" src="http://www.superateatimismo.com/images/buda.jpg" width="600" height="400" /></p>
<p><em>“No se guíen por revelaciones o tradiciones, </em></p>
<p><em>no se guíen por el rumor o por las escrituras sagradas, </em></p>
<p><em>no se guíen por habladurías o por la lógica pura, </em></p>
<p><em>no se guíen por la inclinación hacia una idea o</em></p>
<p><em> por </em><em>la capacidad de apreciación de otra persona y </em></p>
<p><em>no se basen en la idea «El es nuestro maestro», </em></p>
<p><em>sino </em><em>cuando ustedes mismos sepan que una cosa es buena, </em></p>
<p><em>que no es censurable, que es alabada por el </em><em>sabio y </em></p>
<p><em>que cuando es practicada ésta conduce a la felicidad, </em></p>
<p><em>entonces síganla”</em><br />
<strong>De: Buda Sidartha Gautama</strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Libre Albedrío</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Apr 2013 15:50:13 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;Todos los seres, todos los acontecimientos de tu vida, están aquí porque tú los has convocado. De tí depende lo que resuelvas hacer con ellos.&#8221; Richard Bach]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3832" alt="surf" src="http://www.superateatimismo.com/images/surf.jpg" width="600" height="400" />&#8220;Todos los seres, todos los acontecimientos de tu vida, están aquí porque tú los has convocado. De tí depende lo que resuelvas hacer con ellos.&#8221;</p>
<p>Richard Bach</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Vida&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Feb 2013 00:39:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.superateatimismo.com/images/20130218-073914-p.m..jpg"><img class="alignnone size-full" alt="20130218-073914 p.m..jpg" src="http://www.superateatimismo.com/images/20130218-073914-p.m..jpg" /></a></p>
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		<title>La vida a través de los sentidos</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Feb 2013 01:18:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los sentidos son un regalo de la naturaleza y  conectan nuestra esencia con el exterior, los sentidos llevan los mensajes de cómo está el ambiente, el calor, el frío, el gusto, el olor. Edúcalos para aprovechar las hermosas cosas de la vida, pues es también a través de los sentidos  que podemos decir que estamos [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3767" alt="sentidos" src="http://www.superateatimismo.com/images/sentidos.jpg" width="600" height="400" /></p>
<h3>Los sentidos son un regalo de la naturaleza y  conectan nuestra esencia con el exterior, los sentidos llevan los mensajes de cómo está el ambiente, el calor, el frío, el gusto, el olor.</h3>
<p>Edúcalos para aprovechar las hermosas cosas de la vida, pues es también a través de los sentidos  que podemos decir que estamos viviendo y &#8220;sintiendo&#8221; . Los sentidos son los mejores ayudantes que tenemos para conectarnos con nuestro presente y vivir el aquí y el ahora.</p>
<p>Aquí hay una forma de sacarles provecho, disfrutando y agradeciendo de todo lo que puedes sentir:  Puedes concentrarte en tus sentidos, si quieres con los ojos cerrados o cuando los tengas más educados lo puedes hacer con los ojos abiertos para que puedas también apreciar de tu visión. Concéntrate en tu respiración, escucha todo lo que te rodea, pero no te quedes en un sólo sonido sino que sigue escuchando tu presente cada instante y siente que eres uno con tu alrededor. Siente la respiración a través de los poros de tu piel. Siente el aroma de tu ambiente y disfrútalo, vive tu regalo, tu presente, tu vida ahora mismo.</p>
<p>Otra situación en la que podemos practicar el sentir es por ejemplo a la hora de comer, para que se te haga más placentera y nutritiva tu cena, antes de poner los alimentos en tu boca puedes deleitarte mirando sus colores, la forma en que está presentada, escuchar su sonido, oler el aroma que desprende. Esto hará que tengas completa disposición y toda tu atención en ese momento, así mismo cuando ingresas tu alimento podrás completar tu deleite con tu sentido del gusto.</p>
<p>Por algo hay una frase popular que dice que vivas con los cinco sentidos bien puestos pues los sentidos conectan nuestra parte física con nuestra parte más sutil y son  los mensajeros del alma.</p>
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		<title>En la naturaleza está la clave</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Feb 2013 01:13:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Observando la naturaleza y analizando todos sus procesos podremos entender y aprender la forma más sencilla y práctica de llevar nuestras vidas en todos los aspectos. Incluso las empresas y organizaciones  que siguen el modelo natural pueden fortalecerse y continuar en el tiempo con el simple hecho de observar  la evolución y aprender que todo [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3765" alt="naturaleza" src="http://www.superateatimismo.com/images/naturaleza.jpg" width="600" height="400" /></p>
<p>Observando la naturaleza y analizando todos sus procesos podremos entender y aprender la forma más sencilla y práctica de llevar nuestras vidas en todos los aspectos.</p>
<p>Incluso las empresas y organizaciones  que siguen el modelo natural pueden fortalecerse y continuar en el tiempo con el simple hecho de observar  la evolución y aprender que todo se mueve siempre inicialmente por amor y que los seres que han sobrevivido en el transcurso de milenos han sido los que tienen la maravillosa capacidad de adaptarse a su entorno. No necesariamente son los más agresivos, los más fuertes o los más inteligentes.</p>
<p>Considerado como el científico más importante del siglo XX, esto lo tenía bien claro Albert Einstein, pues una de sus frases decía:<em> “Mira profundamente en la Naturaleza y entonces entenderás todo mejor”</em></p>
<p>Aquí compartimos un video hermoso e impresionante sacado de la página de somosprimates.com de Pablo Herreros que nos recrea lúdicamente estas ideas.</p>
<iframe width="600" height="338" src="http://www.youtube.com/embed/G-7cHRIfoas?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
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		<title>Con respecto al desapego&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Feb 2013 01:07:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[“Ser desapegados no significa que no podamos disfrutar nada o no podamos disfrutar estar con alguien. Mas bien, se refiere al hecho de que aferrarnos fuertemente a algo o a alguien, nos causa problemas. Nos volvemos dependientes de ese objeto o persona y pensamos, “Si lo pierdo, o nunca lo obtengo, entonces seré miserable”. El [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3763" alt="nudo-apego" src="http://www.superateatimismo.com/images/nudo-apego.jpg" width="600" height="400" /></p>
<p><em>“Ser desapegados no significa que no podamos disfrutar nada o no podamos disfrutar estar con alguien. Mas bien, se refiere al hecho de que aferrarnos fuertemente a algo o a alguien, nos causa problemas. Nos volvemos dependientes de ese objeto o persona y pensamos, “Si lo pierdo, o nunca lo obtengo, entonces seré miserable”.</em></p>
<p>El desapego significa:<em> “Si obtengo la comida que me gusta, qué bueno; si no la obtengo, está bien. No es el fin del mundo. No hay apego o aferramiento.”</em></p>
<p><strong>Dalai Lama.</strong></p>
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		<title>Armonízate y armoniza la Tierra</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Feb 2013 01:03:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los seres humanos somos una pequeña parte de un gran organismo vivo llamado planeta tierra. Así mismo como nuestro cuerpo, que está formado de pequeñas células y microorganismos que juntos forman nuestro físico. Para dejar de ser células cancerosas que enferman poco a poco nuestro planeta debemos tratar de que nuestro impacto de estadía en [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3761" alt="armonia-tierra" src="http://www.superateatimismo.com/images/armonia-tierra.jpg" width="600" height="448" /></p>
<p>Los seres humanos somos una pequeña parte de un gran organismo vivo llamado planeta tierra.</p>
<p>Así mismo como nuestro cuerpo, que está formado de pequeñas células y microorganismos que juntos forman nuestro físico.</p>
<p>Para dejar de ser células cancerosas que enferman poco a poco nuestro planeta debemos tratar de que nuestro <a href="http://www.superateatimismo.com/impacto-de-tu-vida-en-la-tierra.html">impacto</a> de estadía en él sea lo menos agresivo posible, para ello podemos aplicar la<a href="http://www.superateatimismo.com/ley-universal-de-cero-desperdicio.html"> ley universal de cero desperdicio</a> y realizar algunos cambios concretos en nuestras acciones como los siguientes:</p>
<ol>
<li>Evitar comprar agua en botellas que se desechan una y otra vez.  Es mejor utilizar termos o contenedores portátiles de agua que puedas reutilizar. Compra garrafones reciclables.</li>
<li>Evitar las bolsas de plástico  del supermercado,  utiliza las bolsas reutilizables que se adquieren ya en la mayoría de las tiendas  para cargar los enseres.</li>
<li>Reutilizar los envases y comprar repuestos. Ahora es mucho más fácil encontrar productos con envases reutilizables que  ofrecen repuestos contenidos en materiales que se degradan con mayor facilidad.</li>
<li>No usar el automóvil para recorrer distancias cortas. Además de hacer  bien a la naturaleza, caminar y andar en bicicleta contribuyen a mejorar la salud y rendimiento físico.</li>
</ol>
<p>Si aún te parece exagerado y no te convences, es bueno saber cuánto el tiempo que tarda la basura que generas en descomponerse:</p>
<ul>
<li>Una cáscara de banano tarda entre 2 y10 días y una cáscara de naranja puede tardar hasta 6 meses.</li>
<li>El periódico se descompone en un lapso de 2 a 4 semanas.</li>
<li>Las bolsas de papel se degradan en un tiempo de 2 a 5 meses.</li>
<li>Las colillas de cigarro tardan en descomponerse hasta 12 años.</li>
<li>Los zapatos de cuero se degradan en 40 años.</li>
<li>Las bolsas de plástico se descomponen en condiciones favorables en 15 años, sin embargo pueden tardar hasta 1000 años.</li>
<li>Las latas de aluminio se degradan en un lapso de 80 a 200 años.</li>
<li>Las toallas sanitarias y pañales desechables tardan para degradarse entre 500 a 800 años.</li>
<li>Las botellas de vidrio pueden tardar hasta 1, 000,000 de años.</li>
</ul>
<p>Afortunadamente siempre tenemos opciones de elegir y teniendo conocimiento se puede tomar una mejor decisión.</p>
<p>Fuente:  <a href="http://www.sadm.gob.mx/PortalSadm/jsp/prensa.jsp?id=217" target="_blank">sadm.gob.mx</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Eterna juventud: Sencillez, trabajo y placer</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Feb 2013 00:56:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Maia Helles es una bailarina rusa de ballet quien nos comparte sus secretos para mantener una vida larga totalmente saludable y feliz. Estas claves o señales que deben estar presentes diariamente en nuestra vida son: Sencillez, trabajo y placer. La aplicación continua de estas tres secretos ha permitido que Maia a sus 95 años, edad [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3758" alt="maia-helles" src="http://www.superateatimismo.com/images/maia-helles.jpg" width="600" height="400" /></p>
<p><strong>Maia Helles es una bailarina rusa de ballet quien nos comparte sus secretos para mantener una vida larga totalmente saludable y feliz.</strong></p>
<p>Estas claves o señales que deben estar presentes diariamente en nuestra vida son:<em> Sencillez, trabajo y placer.</em></p>
<p>La aplicación continua de estas tres secretos ha permitido que Maia a sus 95 años, edad en la que fueron filmados los videos a continuación, pueda seguir siendo decididamente independiente y saludable como cuando tenía 40 años y tener una maravillosa flexibilidad que se compara a una niña de 10 años (en el segundo video) .</p>
<p>Maia además piensa que su bienestar tiene mucho que ver con su alimentación y los beneficios de su rutina diaria de ejercicios, que perfeccionó, junto con su madre, de 60 años, mucho antes de que se inventaran las clases de ejercicio, incluso.</p>
<p>Es bastante inspirador y nos deja a través de su experiencia una grandiosa enseñanza y esperanza de que se puede vivir siempre con una excelente calidad de vida, sin importar la edad, depende sólo de cada uno lograrlo.</p>
<iframe src="http://player.vimeo.com/video/31733784?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0" width="600" height="480" frameborder="0" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen></iframe>
<p>&nbsp;</p>
<iframe width="600" height="338" src="http://www.youtube.com/embed/TDekfNV6_Jg?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>¿En qué tiempo vives?</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Feb 2013 02:32:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro Si estás en paz, estás viviendo en el presente. Lao Tzu]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3736" alt="pasado-futuro" src="http://www.superateatimismo.com/images/pasado-futuro.jpg" width="600" height="400" /></p>
<p>Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado</p>
<p>Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro</p>
<p>Si estás en paz, estás viviendo en el presente.</p>
<p><strong>Lao Tzu</strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Alimento basura ¿Fortificado?</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Feb 2013 02:27:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Te comerías unas puntillas de hierro al desayuno? Bueno, tal vez sin querer hacerlo ya lo estás haciendo! -De locos no! Pues los minerales que le añaden a muchos alimentos procesados y que nos venden como fortificados, tienen minerales inorgánicos. Y nuestro cuerpo no está hecho para reconocer este tipo de minerales. Lo que necesitamos son [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3734" alt="hierro-desayuno" src="http://www.superateatimismo.com/images/hierro-desayuno.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p><strong>¿Te comerías unas puntillas de hierro al desayuno? Bueno, tal vez sin querer hacerlo ya lo estás haciendo!</strong></p>
<p>-De locos no! Pues los minerales que le añaden a muchos alimentos procesados y que nos venden como fortificados, tienen minerales inorgánicos. Y nuestro cuerpo no está hecho para reconocer este tipo de minerales.</p>
<p>Lo que necesitamos son minerales orgánicos. Así que, los cereales de desayuno poseen un hierro que el cuerpo no asimila correctamente y por el contrario con el tiempo de tanto comer y comer y acumularlo en el cuerpo de seguro te causará serios problemas.</p>
<p>Si quieres Hierro de verdad asimilable por tu organismo, consume espinacas, remolacha, almendras, brócoli, diente de león, lentejas, algas marinas, sésamo, etc..</p>
<p>Mira el video de este experimento, en donde del cereal extraen por medio de un imán limaduras de hierro como las sacadas de una puntilla.</p>
<iframe width="600" height="338" src="http://www.youtube.com/embed/pRK15XSqtAw?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
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		<title>Optimismo</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Feb 2013 02:21:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;Tengo mi propia versión del optimismo: Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, no importa lo oscuro que esté el presente&#8221;. Rabindranath Tagore &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3731" alt="optimismo" src="http://www.superateatimismo.com/images/optimismo.jpg" width="600" height="600" /></p>
<p><em>&#8220;Tengo mi propia versión del optimismo: Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, no importa lo oscuro que esté el presente&#8221;.</em></p>
<p><strong>Rabindranath Tagore</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Tu prójimo: tu reflejo</title>
		<link>http://www.superateatimismo.com/tu-projimo-tu-reflejo.html</link>
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		<pubDate>Fri, 01 Feb 2013 02:18:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;Todo lo que te molesta de otros seres, es sólo una proyección de lo que no has resuelto de tí mismo&#8221; Siddharta Gautama &#160; &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3728" alt="reflejos" src="http://www.superateatimismo.com/images/reflejos.jpg" width="600" height="450" /></p>
<p><em>&#8220;Todo lo que te molesta de otros seres, es sólo una proyección de lo que no has resuelto de tí mismo&#8221;</em></p>
<p><strong>Siddharta Gautama</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Carta del jefe Indio Seattle al presidente del los Estados Unidos</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Feb 2013 02:15:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A veces a mi mente llega la idea de cómo sería nuestro planeta si se hubiera respetado la sabiduría indígena o si en vez de ser los indígenas los conquistados hubieran sido los blancos. ¿Tendríamos más respeto por la naturaleza?  O definitivamente, ¿el proceso teníamos que vivirlo como hasta ahora? Tendríamos los avances tecnológicos actuales [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3725" alt="jefe-indio" src="http://www.superateatimismo.com/images/jefe-indio.jpg" width="600" height="450" /></p>
<p>A veces a mi mente llega la idea de cómo sería nuestro planeta si se hubiera respetado la sabiduría indígena o si en vez de ser los indígenas los conquistados hubieran sido los blancos. ¿Tendríamos más respeto por la naturaleza?  O definitivamente, ¿el proceso teníamos que vivirlo como hasta ahora? Tendríamos los avances tecnológicos actuales o ¿estaríamos muchísimo más avanzados y en armonía con nuestro entorno?</p>
<p>Lo único que podemos es reflexionar y aprender de las historias y actuar en el presente con lo que tenemos a nuestra disposición.</p>
<p>Y hablando de la historia, hay un documento que nos brinda una excelente reflexión sobre la Tierra y el medio ambiente.</p>
<p>Se trata de una carta escrita 1854 por el Jefe Seattle en respuesta a la oferta que le hizo  el Gran Jefe Blanco de Washington por una gran extensión de tierras indias, prometiendo crear una «reservación» para el pueblo indígena.</p>
<p>Aquí está la carta completa donde se plasma el gran respeto por la madre tierra de nuestros antepasados y  ha sido descrita como la declaración más bella y más profunda jamás hecha sobre el medio ambiente.</p>
<p><em>¿Cómo se puede comprar o vender el firmamento, ni aún el calor de la tierra? Dicha idea nos es desconocida. Si no somos, dueños de la frescura del aire ni del fulgor de las aguas, ¿cómo podrá, ustedes comprarlos? Cada parcela de esta tierra es sagrada para mi pueblo, cada brillante mata de pino, cada grano de arena en las playas, cada gota de rocío en los bosques, cada altozano y hasta el sonido de cada insecto es sagrado a la memoria y al pasado de mi pueblo.</em></p>
<p><em>La savia que circula por las venas de los árboles lleva consigo las memorias de los pieles rojas-. Los muertos del hombre blanco se olvidan de su país de origen cuando emprenden sus paseos- entre las estrellas; en cambio-, nuestros muertos nunca pueden olvidar esta bondadosa tierra, puesto que es la madre de los pieles rojas. Somos parte de la tierra y asimismo, ella es parte de nosotros. Las flores perfumadas son nuestras hermanas; el venado, el caballo, la gran águila; éstos- son nuestros hermanos.</em></p>
<p><em>Las escarpadas- peñas, los húmedos prados-, el calor del cuerpo del caballo- y el hombre, todos pertenecemos a la misma familia. Por todo ello, cuando el Gran Jefe de Washington nos envía el mensaje de que quiere comprar nuestras tierras, nos está pidiendo demasiado. También el Gran Jefe nos dice que nos reservará un lugar en el que podamos vivir confortablemente entre nosotros.</em></p>
<p><em>El se convertirá en nuestro padre y nosotros- en sus hijos. Por ello estamos- considerando su oferta de comprar nuestras tierras. Ello no es fácil ya que esta tierra es sagrada- para nosotros.</em></p>
<p><em>El agua cristalina- que corre por ríos y arroyuelos no es solamente el agua sino también representa la sangre de nuestros antepasados. Si les vendemos nuestras tierras, deben recordar que son sagradas y a la vez deben enseñar esto a sus hijos y que cada reflejo fantasmagórico- en las claras aguas de los lagos cuenta los sucesos- y memorias de las vidas de nuestras gentes.</em></p>
<p><em>El murmullo del agua es la voz del padre de mi padre. Los ríos son nuestros hermanos- y sacian nuestra sed, son portadores de nuestras cano-as- y alimentan a nuestros hijos-. Si les vendemos nuestras tierras ustedes deben recordar y enseñarles a sus hijos que los ríos son nuestros hermanos y también lo son suyos y, por lo tanto, deben- tratarlos con la misma dulzura- con que se trata a un hermano.</em></p>
<p><em>Sabemos que el hombre blanco no comprende nuestro modo de vida. El no sabe distinguir entre un pedazo- de tierra y otro, ya que es un extraño que llega de noche y toma de la tierra lo que necesita. La tierra no es su hermana sino su enemiga y una vez conquistada sigue su camino, dejando atrás la tumba de sus padres sin impor-tarle. Le secuestra la tierra a sus hijos. Tampoco le importa. Tanto la tumba de sus padres como el patrimonio de sus hijos son olvidados. Trata a su madre, la tierra-, y a su hermano, el firmamento, como objetos que se compran, se explotan y se venden como ovejas o cuentas de colores. Su apetito devorará la tierra dejando atrás sólo un desierto. No sé, pero nuestro modo de vida es diferente al de ustedes. La sola vista de sus ciudades apena los ojos del piel roja. Pero quizás sea porque el piel roja es un salvaje y no comprende nada. No existe un lugar tranquilo en las ciudades del hombre blanco, ni hay sitio donde escuchar cómo se abren las hojas de los árboles en primavera o cómo aletean los insectos. Pero quizás también esto debe ser porque soy un salvaje que no comprende nada.</em></p>
<p><em>El ruido parece insultar nuestros oídos. Y, después de todo ¿para qué sirve la vida si el hombre no puede escuchar el grito solitario del chotacabras (aguaita-caminos) ni las discusiones nocturnas de las ranas al borde de un estanque? Soy un piel roja y nada entiendo.</em></p>
<p><em>Nosotros preferimos el suave susurro del viento sobre la superficie de un estanque, así como el olor de ese mismo viento purificado por la lluvia del mediodía o perfumado con aromas- de pinos. El aire tiene un valor- inestimable para el piel roja ya que todos los seres comparten un mismo aliento, la bestia, el árbol, el hombre, todos respiramos el mismo aire.</em></p>
<p><em>El hombre blanco no parece consciente del aire que respira; como un moribundo que agoniza durante muchos días es insensible al hedor. Pero si les vendemos- nuestras tierras deben recordar que el aire nos es inestimable, que el aire comparte su espíritu con la vida que sostiene.</em></p>
<p><em>El viento que dio a nuestros abuelos el primer soplo de vida, también recibe sus últimos suspiros. Y si les vendemos nuestras tierras, ustedes deben conservarlas como cosa aparte y sagrada, como un lugar donde hasta el hombre blanco pueda saborear el viento perfumado por las flores de las praderas. Por ello estamos considerando su oferta de comprar nuestras tierras. Si decidimos aceptarla, yo pondré condiciones: El hombre blanco debe tratar a los animales de esta tierra como a sus hermanos. Soy un salvaje y no comprendo otro modo de vida. He visto a miles de búfalos pudriéndose en las praderas, muertos a tiros por el hombre blanco desde un tren en marcha. Soy un salvaje y no comprendo cómo una máquina- humeante puede importar más que el búfalo al que nosotros matamos sólo para sobrevivir.</em></p>
<p><em>¿Qué seria del hombre sin los animales? Si todos fueran exterminados, el hombre también moriría de una gran soledad espiritual; porque lo que le suceda a los animales también le sucederá al hombre. Todo va enlazado.</em></p>
<p><em>Deben enseñarle a sus hijos que el suelo que pisan son las cenizas de nuestros abuelos. Inculquen a sus hijos que la tierra está enriquecida con la vida de nuestros semejantes a fin de que sepan respetarla.</em></p>
<p><em>Enseñen a sus hijos que nosotros hemos enseñado a los nuestros que la tierra es nuestra madre. Todo lo que le ocurra a la tierra le ocurrirá a los hijos de la tierra. Si los hombres escupen en el suelo, se escupen a sí mismos. Esto sabemos-: La tierra no pertenece al hombre; el hombre pertenece a la tierra. Esto sabemos, todo va enlazado, como la sangre que une a una familia.</em></p>
<p><em>Todo va enlazado. Todo lo que le ocurra a la tierra, le ocurrirá a los hijos de la tierra. El hombre no tejió la trama de la vida; él es sólo un hilo. Lo que hace con la trama se lo hace a sí mismo. Ni siquiera el hombre blanco, cuyo Dios pasea y habla con él de amigo a amigo, no queda exento del destino común. Después de todo, quizás seamos hermanos. Ya veremos.</em></p>
<p><em>Sabemos una cosa que quizás el hombre blanco descubra un día: nuestro Dios es el mismo Dios. Ustedes pueden pensar ahora que El les pertenece lo mismo que desean que nuestras tierras les pertenezcan; pero no es así. El es el Dios de los hombres y su compasión se comparte por igual entre el piel roja y el hombre blanco. Esta tierra tiene un valor inestimable para El y si se daña se provocaría la ira del Creador.</em></p>
<p><em>También los blancos se extinguirían, quizás antes que las demás tribus. Contaminen sus lechos y una noche perecerán ahogados en sus propios residuos. Pero ustedes caminarán hacia su destrucción rodeados de gloria, inspirados por la fuerza del Dios que los trajo a esta tierra y que por algún designio especial les dio dominio sobre ella y sobre el piel roja.</em></p>
<p><em>Ese destino es un misterio para nosotros, pues no entendemos por qué se exterminan los búfalos, se doman los caballos salvajes, se saturan los rincones secretos de los bosques con el aliento de tantos hombres y se atiborra el paisaje de las exuberantes colinas con cables parlantes. ¿Dónde está el matorral? Destruido. ¿Dónde está el águila? Desapareció.</em></p>
<p><em>Termina la vida y empieza la supervivencia.</em></p>
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